der Winter und seine Kälte nagt an uns allen und das Immunsystem ist einer Zerreißprobe ausgesetzt. Um den Körper auf Touren zu bringen und sich selbst etwas Gutes zu tun haben wir ein kleines Power Rezept für Euch.
Ich hoffe der Smoothie gefällt Euch und Ihr probiert ihn einmal aus. Viele wertvolle Inhaltsstoffe werden ihren Dienst im Körper verrichten, die Abwehrkräfte stärken und Euch helfen wieder Power zu finden.
Zutaten
- 2 Bananen
- 150 ml Wasser
- 1 El Zitronensaft
- Feldsalat ( 1 Handvoll )
- Saft 1 Orange
- 2 Datteln und
- 1 Limette
Alles gut durchmixen und schön am Abend vor dem Fernseher nippen. Wer mag kann auch noch etwas Zitronenpfeffer und Olivenöl dazu geben.
Uns tut der Drink wirklich gut und wir gönnen uns jeden Tag einen Saft oder Smoothies mit ein wenig Grün. Gerade im Winter wirkt das wohltuend und wir waren noch nicht einmal krank.
